Trollets tidsfördriv
Att slå ihjäl tiden, är vår vanligaste och mest tillåtna sysselsättning
Här hittar du mat som är influerad av LCHF-metoden. Vid LCHF minskar man rejält på alla kolhydrater, som socker och vitt mjöl och äter sig istället mätt på i första hand kött, fisk, ägg, smör och grönsaker. 
Fördelen med LCHF är att det ger effektivare viktnedgång, ännu stabilare blodsocker och minskat sötsug.
 
 
 
 

 

 

 

Linfröbröd

 

Linfröbröd (1 limpa), Mitt favoritbröd!
4 dl linfrö – hela eller krossade, 2 msk fiberhusk, 2 tsk bakpulver, 1½ tsk salt
1 msk brödkryddor, 5 dl valnötter, solroskärnor och rivna morötter, 250 g kesella, 6 ägg
Sätt ugnen på 175 grader. Börja med att mixa linfrö, fiberhusk, bakpulver och salt till ett mjöl. Tillsätt brödkryddor om du vill ha det, samt nötter/frön. Blanda sen ner de blöta ingredienserna (kesella + ägg) och rör till en jämn smet. Häll upp i en pappersklädd form och grädda i 80 minuter, i nedre delen av ugnen.

Allt om LCHF

 

Lchf-recept.se


Här hittar du en mängd olika goda recept och kan även dela med dig av dina egna!
Även många länkar till olika lchf-bloggar hittar du här.